Stress - Hvordan vet jeg om du lider av It

In denne artikkelen skal vi prøve å svare på spørsmålet om hvordan du kan fortelle om du er under betydelig stress.Actually, erkjenner at du er under stress er svært nær å diagnostisere effektene av stress på din body.Fortunately, stress identifikasjon ganske enkelt. Flere røde flagg gå opp fysisk som er indikasjoner på at kroppen din prøver å fortelle deg something.Stress begynner med effekten det har på deg følelsesmessig og mentalt. Personer som er under stress vanligvis viser tidlige symptomer på angst. I begynnelsen kan de tror de er bare nervøs for noe, og ignorere det som en gang eller sporadisk ting, men da angsten blir hyppigere. De blir da veldig irritabel, kanskje til og med kort lunte. Gradvis denne angst fører i mange tilfeller til depresjon. Omsider person under stress kan ikke engang takle hverdagslige aktiviteter som å gå på jobb. Selvfølgelig disse symptomene kan også være tegn på andre problemer som er årsaken til at en person trenger for å gå til en lege for en sjekk og tester for å fastslå om det er rett og slett lider av stress eller om det er noe mer alvorlig skjer on.From disse begynnelse stresset da ballonger til hodepine, noen ganger svært alvorlig migrene. Hvis de går til en lege for en vanlig eksamen hvor blodtrykket blir tatt kan de mer enn sannsynlig oppleve at blodtrykket er forhøyet. Igjen, det kan være andre faktorer her som en familiehistorie med høyt blodtrykk pressure.If dette stress får fortsette ubehandlet de neste skiltene er brystsmerter og problemer med å puste. Grunnen er at stress kan føre til hjertesykdom. Grunnen til dette er at stress fører til uregelmessig hjerterytme som fører til angina, og mulige hjerteinfarkt eller til og med slag. Grunnen slag er trolig er på grunn av det forhøyede blodtrykket hos personer med stress.Other symptomer på stress er en plutselig inntreden av gastrointestinale problemer. Grunnen til dette er fordi hjernen og tarmen dele en meget sterk forbindelse. De er begge reguleres av mange av de samme hormoner i kroppen. Hvis en normalt frisk person har en plutselig endring i avføringsmønster er det en veldig god sjanse for at dette er forårsaket av stress.Also, de fleste under stress vil begynne å spise mer. Dette er mer psykologisk enn noe annet rett og slett fordi, når vi er under stress, eller for den saks skyld ikke er fornøyd med noe som skjer i våre liv, vil vi ofte slår til mat fordi det gjør oss bedre. En normalt tynn person som plutselig setter på en mye vekt er mer sannsynlig enn ikke å spise mer fordi de er under noen form for stress.Stress vil også føre til seksuelle problemer, særlig hos menn. Stress er trolig en av de vanligste årsaker til manglende strukturelle impotens hos menn, noe som betyr at menn som ikke egentlig har noe galt med them.In vår neste artikkel skal vi gå over hva som kan gjøres for å lindre stress fra en persons livet og om nødvendig, behandle det med medisiner.